Et gammeldags eller moderne fitnesscenter?

19. september 2019
På nuværende tidspunkt, er det en enorm og lukrativ forretningsstruktur på et globalt eller nationalt niveau. 

Når man skal vælge en service eller et produkt, så er der, nu til dags, altid en bred variation af muligheder. I dag, vil vi analysere de forskellige karakteregenskaber ved et gammeldags træningscenter og et moderne fitnesscenter.

Enhver atlet har sin egen personlige smag og stil. Ikke blot, når det handler om at udføre en aktivitet, men også når man skal vælge et sted at træne. Et favorabelt miljø vil altid skabe psykiske fordele i ens træning. Og, så begynder debatten: skal man vælge et gammeldags træningscenter eller et moderne fitnesscenter?

At vælge et træningscenter er særdeles vigtigt, når man skal udvikle sig selv som person og atlet. Det er ikke blot et spørgsmål om infrastruktur. Det handler også om de folk, du skal dele pladsen med. Dine interaktioner med dem vil enten påvirke dig negativt eller positivt.

Et gammeldags træningscenter eller det moderne fitnesscenter

Det er et valg, der afhænger af mange aspekter, som vil få os til at gå efter det ene eller det andet. Dog, inden for bodybuilding og fitnessverden, kan vi opliste to, basale modeller:

  • Gammeldags.
  • Moderne fitnesscentre – store sportscentre.

For at give dig et eksempel på et gammeldags træningscenter, åbnede Jack Lalanne sit første, klassiske fitnesscenter tilbage i 30’erne i Oakland, USA. Der er også det gamle strandfitnesscenter i Santa Monica, hvor kendte bodybuildere, såsom Arnold Schwarzenegger eller “The Rock” trænede.

Moderne fitnesscentre er det modsatte af disse. Da forretningsfolk så successen hos disse centre, grundlagde de succesfuldt internationale fitnesscentre. Mange af dem er distribueret i mange lande verden over.

Et gammeldags træningscenter

Det er her, den fantastiske historie med fitness og bodybuilding begyndte, med nogle unikke karakteristika, der fortsætter med at udvikle sig dag efter dag. Nedenfor, vil vi diskutere nogle af dets særegenskaber:

Elementært maskineri

Du skal ikke tro på, at dette aspekt er en ubelejlighed. Nogle gange, gør det overdrevne taljesystem på nuværende maskiner det lettere for folk. Dog, vil trækkraften fra ældre maskiner, selv en lille modstand ophobet over årene, få det musculoskeletale system til at udføre ekstra arbejde.

mand der laver dumbbel row

En hardcore æstetik

Selvom mange folk godt kan lide farverige og moderne dekorationer, er der andre, der foretrækker det hårde og rå. Ledsaget af motiverende musik, vil metal-elskere være glade.

Et familie-venligt miljø

Ved at være et center for beboere i et nabolag, fremmer de, som regel, mødet mellem venner og livslange bekendtskaber. Det er et essentielt aspekt at involvere sociale aktiviteter, mens man holder pause mellem hver øvelse.

Træning med højere belastning er bedre i et gammeldags træningscenter

I åbningsstadiet af disse centre, var der ikke megen viden omkring sportsvidenskab. Derfor, var det primære objektiv, for at træne med ekstern belastning, at øge muskelvolumen gennem vægtløftning. I dag, søges dog andre alternativer for mere specifikke resultater.

Mange års erfaring

Træningscentrene stammer som regel fra 60’erne eller 70’erne. Så, hvis de stadig tilbyder en service, vil de have mere end 30 års erfaring i denne sektor. Det er muligvis ikke på et videnskabeligt niveau, men på et praktisk niveau.

Gammeldags træningscentre tilbyder acceptable, månedlige gebyrer

Ved ikke at tilhøre kæmpe virksomheder, men at tilhøre et familiefirma eller være afhængig af den lokale kommune, vil omkostningerne til et medlemskab være tilpasset lønnen hos en almen borger. Dette giver borgerene større adgang til muligheden for at praktisere sport.

Det moderne fitnesscenter

Den store evolution af det klassiske fitnesscenter er repræsentationen af kapitalismen i fitness. På nuværende tidspunkt, er det en enorm og lukrativ forretningsstruktur på et globalt eller nationalt niveau. Det er blevet tilpasset fremtiden og sociale fremskridt. Lad os se, hvad det består af:

Æstetik og innovativt udstyr

Inden for fitnessverden, er det nye reklamepåfund utallige typer af maskiner og redskaber lig Ferrari i bilindustrien. Med andre ord, blev infrastrukturen designet af eksperter til at få klienter til at føle sig psykisk på linje med de aktiviteter, de praktiserede.

En kæmpe variation af aktiviteter

Der er mange varianter at vælge i mellem. Både i henhold til styrketræning, udholdenhed, kollektive aktiviteter eller personlig træning. Alt, der eksisterer i det moderne fitnesscenter, tilbydes, så brugeren har valg og muligheder.

En god handel

De har muligvis ikke den familiære omgivelse som et fitnesscenter i nabolaget, men, det er almindeligt at belyse værdier af respekt, orden og prisværdig høflighed. Disse, meget omhyggeligt designede, dekorationer motiverer de praktiserende til at have mere hygiejniske og harmoniske vaner sammen med resten af medlemmerne.

kvinde der laver mavebøjninger

Højere priser, men mere service end i et gammeldags fitnesscenter

For at administrationen kan opretholde disse firmaer, er de nødt til at kræve et højere, månedligt gebyr. Dog, vil mængden af de ressourcer, der er tilgængelige, få klienterne til at føle, at det er det værd. 

Åbent hver dag

Dette er en afgørende faktor, da det ikke er alle, der har mulighed for at træne på de “normale” tidspunkter. Fleksibiliteten med åbningstiderne betyder, at folk kan træne, selvom det er lørdag eller søndag. Det er værd at nævne, at nogle af disse centre også har åbent 24 timer i døgnet.

Et gammeldags eller moderne fitnesscenter: hvert firma er sin egen verden

Selvom vi har forklaret om de to, basale systemer, vil du finde et utal af modeller, der blander karakteregenskaberne fra begge typer af fitnesscentre. Det afhænger af et uendeligt antal af faktorer, såsom forretningsvolume, budget, lokalisering, økonomiske overensstemmelser osv.

Det vigtigste handler om at besøge de fitnesscentre, der interesserer os, hvorved vi kan teste og analysere, hvilket center, der passer bedst til vores præferencer. Ikke desto mindre, skal du ikke glemme, at det er ikke den vigtigste ting, hvor du træner, men mere det faktum, at du træner. 

  • Ayala JE, et al. Motivos de adherencia y deserción de los usuarios de los centros de ejercicio físico
    (gimnasios) de la ciudad de Manizales. [Tesis]. Manizales: Universidad de Caldas; 2008.
  • Ferreira H, et al. Utilizando Métodos de Observación para evaluar los Espacios Públicos al Aire Libre y
    la Actividad Física en Brasil. Journal of Physical Activity and Health [serie en línea] 2010 [citado 2011];
  • Pérez L, Rueda MC, Remor E. La Relación entre Niveles de la Actividad Física y la Experiencia de
    Estrés y de Síntomas de Malestar Físico. Revista Interamericana de Psicología/Interamerican Journal
    of Psychology [serie en línea] 2007 [citado 2011]; (41): 313-322. Disponible en URL: http://redalyc.
    uaemex.mx/src/inicio/ArtPdfRed.jsp?iCve=28441306