Golf: Alt, du skal vide om denne sportsgren

4. oktober 2019
Denne sportsgren kræver præcision og koncentration, og den har flere følgere, end du måske går og tror. Du har ikke bare brug for specielle køller, når du spiller golf, men også disciplin og masser af træning.

Golf er en sportsgren, der handler om præcision, koncentration og masser af træning. Hvis du er interesseret i at dyrke denne sport, anbefaler vi, at du læser denne artikel først. Vi fortæller dig alt, du skal vide, når det kommer til golf som konkurrencesport eller fysisk motion.

Ting, du skal vide om golf

For det første er det godt at beskrive golf som en aktivitet. Det er en disciplin, som udføres under åben himmel, hvor man bruger en kølle til at slå en lille golfbold i diverse huller. Spilleren, der vinder, er den, som har slået til bolden færrest gange for at opnå dette.

Denne sportsgren er udfordrende, fordi du spiller mod dig selv. Det er derfor, man siger, at en god golfspiller er ydmyg, villig til at ofre, tolerant og selvfølgelig god til at sigte. Disciplin er også et vigtigt aspekt, især når det gæler kost og hvile.

Man kan spille golf hele året rundt, selvom det er bedst at spille, når det er tørvejr. Golfbaner er som regel omringet af træer, og du spiller på græs, hvilket er derfor, at regn ofte kan være en hindring.

Mange begynder at spille golf i deres barndom, men der er også golfspillere, som først starter, når de er oppe i årene. Man skal være i god fysisk form, da sporten ofte kræver, at man går flere kilometer på ujævnt terræn.

Tekniske aspekter ved golf

Nu hvor du kender til nogle af de primære egenskaber ved denne sportsgren, er det tid til at se nærmere på de tekniske og specifikke aspekter. Når du har lært de grundlæggende regler, er det næste skridt at finde en golfbane og begynde at slå til golfbolden – eller i hvert fald gøre et forsøg. 

1. Golfbanen

En golfbane har mindst ni huller, selvom den oftest har 18. De er alle nummereret og forskellige. Pladsen mellem tee’en og greenen hedder fairway, og den kan præsentere forskellige forhindringer såsom søer, sandbanker, træer mv.

Mand spiller golf

I siderne af fairwayen finder du det højere græs, der hindrer dine sving, hvis bolden rammer det. For at fastlægge hullerne placeres der et flag i hvert af dem med det tilsvarende nummer. De er desuden dækket af en metalmuffe, og de har hver en diameter på 108 mm.

2. Golfkøller og udstyr

Under en golfturnering har du helt sikkert set en person, der følger efter golfspilleren med en taske fuld af golfkøller. Det skyldes, at man skal bruge flere forskellige golfkøller for at dyrke denne sport. Det hele afhænger af det slag, den zone samt den præcision, du ønsker.

Trækøller er ideelle til sving med lang rækkevidde, og jernkøllerne er velegnet til mellemliggende sving. 

Hvis du lige er startet med at spille golf, anbefales det, at du markerer bolden med noget markant, hvilket kan være et mærke eller et stempel. Du kan også bruge farverige bolde, som er nemme at identificere på greenen.

Et andet element, man ikke må glemme, er tee’en. Det er holderen, hvori du kan placere bolden ordentligt til det første sving. Du kan kun bruge dette stykke tilbehør til det første slag.

Hvad angår beklædning, skal det være uformelt sportstøj, men samtidig med at det er elegant. Golfspillere har ofte Bermuda-shorts på eller bukser og en polotrøje. Om vinteren er det normalt at have vest på. Skoene skal have kroge i bunden for at gribe fat i græsset, og man har også en handske på den hånd, der bærer golfkøllernes vægt.

3. Kropsholdning er et grundlæggende aspekt ved golf

Vi kan ikke benægte, at vores kropsholdning når vi spiller golf, er “unaturlig”, og du skal øve dig meget for at gøre det korrekt. Svinget er en komplet bevægelse lavet med armene, skuldrene og hofterne. Du skal hele tiden sørge for, at ryggen er ret, og at du bukker en smule i knæene.

For at gennemføre svinget skal den bageste del af knæet komme fremad, samtidig med at overkroppen vender fremad.

Det er vigtigt at vælge den rette golfkølle

4. Spillets rækkefølge

Den grundlæggende regel for spillets rækkefølge er som følger: den, der er længest, starter. Dette er af sikkerhedsmæssige årsager. Du skal vente tålmodigt på, at en spiller bliver færdig, før det bliver din tur.

I tilfælde af, at din golfbold ryger for langt væk, kan du vælge at bruge en anden bold med et strafpoint. Hvis bolden lander i en bunker, kan du stadig slå til den, så længe golfkøllen ikke rører sandet. Husk på, at når du forlader dette område, skal du slette dine spor og sørge for, at overfladen er glat og ren til den næste spiller.

Du må selvfølgelig ikke efterlade dine tasker eller vogne på banen, og du må heller ikke springe andre spillere over. Nyd denne sport, som er så afslappende og sjov!

  • Penner, A. R. (2003). The physics of golf. Reports on Progress in Physics. https://doi.org/10.1088/0034-4885/66/2/202
  • Reglas de Golf. 2015. R&A Rules Limited, United States Golf Association. Traducción de la Comisión de Reglas y Reglamentos de la Asociación Argentina de Golf. https://www.aag.org.ar/wp-content/uploads/pdfs/Libro-de-Reglas.pdf