Cardio

Råd og ideer til, hvordan du kan blive hurtigere og mere udholdende uden at få problemer med dine led.

Fire løbebånd for begyndere
Fire løbebånd for begyndere

Hvis du ikke har tid til at tage i fitnesscentret, og du gerne vil træne derhjemme, har vi noget information, vi gerne vil dele med dig. Her, vil vi diskutere de…

 
 
 
Løb i høje højder
Løb i høje højder

Jo højere bjerget er, des lavere er temperaturen. Det samme sker med det atmosfæriske tryk. Et faktum, der automatisk kan oversættes til en lavere tilgængelighed af ilt. Denne artikel, vil…