TRX

TRX blev opfundet af en pensioneret frømand, og det er en helt fantastisk træningsform. TRX forbedrer din smidighed, styrke og balance… du vil elske det! Her hos X hjælper vi dig med at lære alt om TRX og de forskellige øvelser, du kan lave med det. Tør du?

TRX-træning: Hvad handler det om?
TRX-træning: Hvad handler det om?

TRX-træning har vundet stor popularitet de seneste år sammen med andre fitnessdiscipliner. Men hvad er TRX-træning egentlig? Hvordan udfører man…

Syv ting at overveje med TRX
Syv ting at overveje med TRX

TRX er en af de mest komplette dele af træningsudstyr, der eksisterer i dag. For at få mest muligt ud af det, er det nødvendigt at definere, hvad vi skal…

 
TRX øvelser for svømmere
TRX øvelser for svømmere

Svømning er en meget krævende og alsidig sport. Derfor bør træningen inkludere specifikke øvelser for at booste udøverens evner. TRX øvelser for svømmere er en fantastisk måde at opnå dette på.…

Introduktion til TRX systemet
Introduktion til TRX systemet

På nuværende tidspunkt har mange af jer opdaget TRX systemet, også kendt som Total Resistance excersises. Udstyr der tillader dig at lave en komplet træning kun med din egen kropsvægt,…