TRX blev opfundet af en pensioneret frømand, og det er en helt fantastisk træningsform. TRX forbedrer din smidighed, styrke og balance… du vil elske det! Her hos X hjælper vi dig med at lære alt om TRX og de forskellige øvelser, du kan lave med det. Tør du?
TRX er en af de mest komplette dele af træningsudstyr, der eksisterer i dag. For at få mest muligt ud af det, er det nødvendigt at definere, hvad vi skal overveje, når du bruger TRX. Målet? Vægt kontrol gennem brændende…
Dette ‘reb med håndtag’ kan bruges i træning til enhver sport. I denne artikel, diskuterer vi de bedste TRX øvelser til cyklister, uanset om du dyrker denne sport professionelt eller ej.
Svømning er en meget krævende og alsidig sport. Derfor bør træningen inkludere specifikke øvelser for at booste udøverens evner. TRX øvelser for svømmere er en fantastisk måde at opnå dette på.
Der er altid nye rutiner, øvelser og discipliner at prøve i fitnesscentret. Eller hvis vi har plads, så også derhjemme. I denne artikel vil vi kigge nærmere på de seneste TRX-rebøvelser, som gør det muligt for os at træne ved hjælp…
På nuværende tidspunkt har mange af jer opdaget TRX systemet, også kendt som Total Resistance excersises. Udstyr der tillader dig at lave en komplet træning kun med din egen kropsvægt, fordi det holder en del af din krop suspenderet.
