TRX-træning: Hvad handler det om?
TRX-træning har vundet stor popularitet de seneste år sammen med andre fitnessdiscipliner. Men hvad er TRX-træning egentlig? Hvordan udfører man…
TRX
TRX blev opfundet af en pensioneret frømand, og det er en helt fantastisk træningsform. TRX forbedrer din smidighed, styrke og balance… du vil elske det! Her hos X hjælper vi dig med at lære alt om TRX og de forskellige øvelser, du kan lave med det. Tør du?
TRX-seler: Et effektivt værktøj til at blive stærkere
Takket være TRX-seler, kan du styrke hele din krop ved at bruge din egen kropsvægt. Ydermere, vil du forbedre din…
Grundlæggende TRX-rutiner for begyndere
Suspensionstræning vil give dig fantastiske resultater, og det er samtidig en underholdende måde at komme i form på. Hvis du…
Syv ting at overveje med TRX
TRX er en af de mest komplette dele af træningsudstyr, der eksisterer i dag. For at få mest muligt ud af det, er det nødvendigt at definere, hvad vi skal…
Seks TRX øvelser til cyklister
Dette 'reb med håndtag' kan bruges i træning til enhver sport. I denne artikel, diskuterer vi de bedste TRX øvelser…
TRX øvelser for svømmere
Svømning er en meget krævende og alsidig sport. Derfor bør træningen inkludere specifikke øvelser for at booste udøverens evner. TRX øvelser for svømmere er en fantastisk måde at opnå dette på.…
TRX for begyndere: De bedste øvelser til at få dig startet
Der er altid nye rutiner, øvelser og discipliner at prøve i fitnesscentret. Eller hvis vi har plads, så også derhjemme.…
Introduktion til TRX systemet
På nuværende tidspunkt har mange af jer opdaget TRX systemet, også kendt som Total Resistance excersises. Udstyr der tillader dig at lave en komplet træning kun med din egen kropsvægt,…