Det, du har brug for, når du skal på en vandretur
At tage på en vandretur, og komme til at lære dine omgivelser at kende, er en god måde at træne på, forblive sund og reducere stress. Hvis vi følger et par retningslinjer, vil vi være forberedte til at håndtere ethvert problem, der kan opstå på vejen.
Vandring, også kendt som trekking, er en af de mest populære sportsgrene. Dette skyldes de anerkendte fordele ved at træne udendørs og at være omgivet af natur. Uanset, om du allerede er en del af denne gruppe, eller hvis du planlægger at tilslutte dig denne trend, vil vi fortælle dig alt, du behøver at vide. Begynd at tage på vandretur, og nyd ruter uden problemer eller frygte.
Når du skal på en vandretur, skal du ikke glemme…
Afhængigt af varigheden af din vandretur, kan der være nogle ekstra ting, du er nødt til at medbringe. Eller, hvis du blot skal på en lille vandretur, kan der være nogle ting, du sagtens kan undvære. Ved at bruge sund fornuft, kan vi afgøre, hvilke ting der er nødvendige, og hvilke ting, der ikke er.
Med dette i tankerne, vil vi se på de essentielle ting og udstyr, du har brug for på en vandretur.
Bjergtøj
Selvom mange, simpelt, vælger at iklæde sig et træningssæt til at vandre i, bør bjergtøj altid bæres. Denne form for tøj vil få dig til at føle dig behageligt tilpas. Det vil, desuden, beskytte dine arme og ben fra grene, og det er ofte vandtæt.
Ydermere, blandt det tøj, du kan vælge mellem, skal du vælge tøj, der er passende til vejret. Eksempelvis, vil du formentlig have brug for let tøj om sommeren, Men, om efteråret og vinteren, kan tøj, der ikke er beregnet til denne sport, være tungt, og muligvis bidrager det ikke med den varme, du har brug for.
Vintertøj til vandreture er designet til at forsyne med varme, men stadig forblive så let som muligt. Herudover, får det dig også til at føle dig behageligt tilpas. At vandre på et bjerg i tøj, der får os til at føle os begrænsede, er ikke ideelt.
Konvertible bukser er også meget brugbare, når man skal på vandretur. Det giver os varmen, når vi går, og i godt vejr kan vi endda være nødt til at fjerne nogle lag af tøj. Med en simpel lynlås, kan du fjerne halvdelen af de konvertible bukser og forvandle dem til shorts, som gør det muligt for dig at køle af og føle dig mere behageligt tilpas.
Støvler til en vandretur
Støvler er en essentiel del af garderoben til vandring, da de har et godt greb, bidrager med ventilation og har en sikkerhedssystem. Mange vandrestøvler er også vandtætte, så du ikke skal bekymre dig om et pludseligt regnskyl.
Rygsæk
Vælg en letvægts, robust rygsæt, og køb ikke en, der er for stor eller svær at bære på, når den er fyldt.
Rygsækken skal indeholde en sovepose, et termotæppe, en lommelygte, kompas, vand og nok mad til de dage, du er på vandretur. Desuden, skal du pakke vandrensningstabletter, en førstehjælpskasse, en multifunktionel kniv og en lille radio, foruden eksterne opladere til din mobiltelefon. Solbriller, solbeskyttelse, bekæmpelsesmiddel og en fløjte er andre ting, der også vil være meget brugbare.
Telt
Hvis din vandretur er mere enden dag, skal du tage et telt, der er resistent over for regn og vind, med. Vælg størrelsen på teltet ud fra, hvorvidt du bruger det alene, eller skal dele det med andre.
Trekking stave på en vandretur
Du har måske set nogle folk gå med stave, der ligner skistave? Hvis du tænker, at det er latterligt at bruge disse, så tager du fejl! Afhængigt af længden og varigheden af din rute, kan disse stave være meget hjælpsomme, når træthed overvælder dig – særligt ved klatringer.
Dokumentation
Glem ikke at tage din dokumentation med dig, og også nogle penge. Du får muligvis ikke brug for det, men det kan vise sig at være meget brugbart.
Du ved sikkert allerede, hvad du har brug for på dine vandreture. Er du klar til at fordybe dig selv i eventyret?