De mest almindelige bakterier i fitnesscentret

Fitnesscentre er steder, hvor du vil finde spor af sved og andre kropsvæsker fra folk, der træner. Det samme kan siges om badene og andre offentlige områder. Derfor, er det bedst at tage sine forbehold, når det kommer til hygiejne. Find ud af mere om de mest almindelige bakterier i fitnesscentret, i denne artikel.

Nu til dags, er det en trend at tage i fitnesscentret, i alle aldre, da det er godt for vores krop. Ydermere, hjælper det dig også på andre måder: det hjælper dig med at tabe dig, tone dine muskler eller simpelt leve en sundere livsstil. Dog, skal du også kende til de risici, der er involveret, når du besøger fitnesscentret. Du kan let opsnuse en infektion, grundet de mest almindelige bakterier i fitnesscentret. 

Som ved ethvert offentlig område, bliver fitnesscentre, som regel, rengjort regelmæssigt. Men, det betyder ikke, at du ikke vil blive udsat for de mest almindelige bakterier i fitnesscentret.Det er ikke en undskyldning for at undgå fitnesscentret, men du bør vide, hvordan du beskytter dig selv. I denne artikel, vil vi kigge på de mest almindelige bakterier i fitnesscentret, som du kan støde på.

De mest almindelige bakterier i fitnesscentret

1. Fodsvamp

Fodsvamp er en infektion i foden, der opstår på grund af forskellige svampe. Du kan opsamle den ved at gå barfodet rundt i en svømmehal, bade eller i omklædningsrum.

Ydermere, er det en af de mest almindelige bakterier i fitnesscentret. Det er karakteriseret ved revner i din hud, og fremkomsten af flagende hud mellem eller på siderne af dine tæer. Der er tilfælde, hvor symptomerne kan være meget mere alvorlige.

Ydermere, kan indendørs cykling eller løb på løbebåndet gøre det værre, hvis du udfører disse aktiviteter uden passende fodtøj. Dine tæer og tånegle kan gnide mod dine sko, og som resultat heraf vil dine tånegle stige op, og gøre dem udsat for potentielle svampe.

Dog, er der antifungale midler og topiske behandlinger, du kan bruge, til at behandle fodsvamp. Slutteligt, for at forebygge det fra at fremkomme, skal du sikre dig, at du altid bærer passende sko i fitnesscentret, og holder dine fødder rene og tørre. 

2. Influenza

Både influenza- og forkølelsesvira kan overleve på din hud i op til tre timer, og maksimalt fem timer på andre materialer.

Med den data vi har, har vi vurderet, at denne form for virus kan opstår i ethvert fitnesscenter, hvor faciliteterne og udstyret bliver brugt regelmæssigt, af forskellige folk. Eksempelvis, inkluderer dette løbebånd, cykler og håndvægte.

Derfor, før du bruger enhver form for udstyr i fitnesscentret, skal du altid rengøre det, og ikke røre ved din mund eller næse, mens du træner. Afslutningsvis, skal du altid vaske dine hænder, når du er færdig med at træne.

3. Bakterier i fitnesscentret: Staphylococcus Aureus

Mere velkendt som stafylokokker, er en anden almindelig bakterie i fitnesscentret, til stede hos folk, og hovedsageligt på huden og i næsten. Ydermere, kan alle, der har denne infektion, nemt transmittere den gennem hud-mod-hud kontakt. Disse bakterier kan findes på håndklæder eller træningsmaskiner.

4. HPV

HPV er alment kendt som human papillomavirus, som kan forårsage fodvorter. Du kan opsamle det gennem hud-mod-hud kontakt eller ved at gå barfodet i baderum og brusere. For at undgå denne almindelige bakterie i fitnesscentret, skal du altid bære slippers på disse offentlige områder.

5. Streptokok bakterier

Streptokok bakterier er meget smitsomme, og kan transmitteres gennem hud-mod-hud kontakt eller fitnessudstyr. Ydermere, kan denne bakterie forårsage streptokok faryngitis, hudinfektioner og blister. Slutteligt, for at behandle denne infektion, vil du være nødt til at besøge din læge.

6. Bakterier i fitnesscentret: E. coli bakterier og hepatitis A

Selvom de ikke er de mest almindelige bakterier i fitnesscentret, er de til stede og transmitteres fra afføring til mund. De kan overføres, når nogen ikke vasker hænder, efter at have været på toilettet. Dernæst, kan bakterierne sprede sig til den næste person, der rører de samme objekter.

Afslutningsvis, giver disse typer af bakterier ofte symptomer, såsom kramper, diarré og opkast. Så, hvis du opdager lignende symptomer, skal du besøge din læge så hurtigt som muligt.