DNA diæt test: fordele og ulemper

En DNA diæt test kan give dig den nødvendige information for at tabe dig dobbelt så meget på halv tid. Den kan også hjælpe dig med at forebygge sygdomme på den lange bane.

DNA diæt testen er den bedste mulighed i vores tid til at finde ud af, hvordan kroppen reagerer på visse diæter. Ikke nok med det, så giver det dig også den information, du skal bruge for at tilpasse din diæt til dine vægttabs- eller vægtøgningsmål. Det kan også hjælpe dig med at undgå fremtidige sygdommme, der er relateret til din diæt.

En del forskning fortæller os at genetiske faktorer er den underlæggende grund for omkring 70 procent af overvægtige mennesker. Ydermere kan gener være ansvarlige for kardiovaskulære sygdomme, forhøjet blodtryk, kolesterol, og sukker relateret sygdomme. Eksperter starter DNA diæt testen med at udtage noget af dit DNA. Eksperterne gør dette gennem klinisk testing, hvilket er derfor, det er en smertefri process for patienten.

For at gennemgå denne process, skal du evalueres af en specialist. Dette er fordi, det er en klinisk test. Specialisten bør kunne give en detaljeret forklaring på, hvad resultatet af prøverne er. Dette er ingen overraskelse, da du skal bruge resultaterne til at komplimentere din daglige kost.

Det er ikke en mirakel diæt. Det er et bevist og effektivt videnskabeligt værktøj med overraskende og enormt positive resultater. Din sundhed og din fysiske tilstand forbedres, når du ved, hvorfor din krop reagerer på bestemte måder.

Hvordan virker testen

Specialisten analyserer patientens DNA i søgen efter specifikke gener, der kan forekomme i vedkommendes genetiske sammensætning. Alt efter forekomsten af specifikke gener, skal patienten være på en bestemt måde.

• INSIG 2 polymorfisme: Folk, der har denne variation, har en tendens til at have en høj prædisponering for udviklingen af fedme og overvægt. De præsenterer også en markant højere body mass index (BMI)
• nMC4R polymorfisme: Bærere af dette gen kan ikke modstå fristelsen til at spise fødevarer med et højt kalorie indhold. Derfor har de også en større risiko for at udvikle fedme eller overvægt.
  

  

• ADRB2 polymorfisme: Folk der bærer dette gen oplever ændringer i deres forbrænding. Disse ændringer gør det svært eller umuligt at komme af med opbygget fedt.
• APOAV polymorfisme: Fok der bærer dette gen er allerede fede eller overvægtige og er i høj risiko for at lide af kardiovaskulære sygdomme. De reagerer dog godt på diæter med minimal fedt og motion. De kan også tabe sig hurtigt ved at følge nogle meget simple kostplaner.
• GNB3 polymorfisme: De, der bærer dette gen, har en øget risiko for at blive overvægtige. Ikke nok med det, så har de også en øget risiko for at lide af forhøjet blodtryk og forhøjet kolesterol. Udover dette tolerer de også diæter med lavt kalorie indhold meget dårligt, da de har en tendens til altid at føle sig sultne.
• FTO polymorfisme: Dem, der bærer dette gen, har en tendens til at spise overdrevent. De bliver især tiltrukket af mad, der har et højt kalorieindhold. Derudover har disse mennesker en 70 procent chance for at blive overvægtige, og en øget risiko for at få diabetes.

Argumenter til fordel for diæt testen

De der argumenterer for, at denne type genetisk testing virker og er effektiv, baserer deres argumenter på følgende data:

• Hvis du følger rådende, som du skal, bliver din risiko for at udvikle helbredsproblemer mindsket. Dette er endda sandt for helbredsproblemer, som du er genetisk prædisponeret for.
• Det hjælper dig med at finde den sundeste diæt til din situation, og det er effektivt og udholdeligt. Testen hjælper dig med at identificere de bedste fødevarer og alternativer til dig.
• Testen hjælper dig også med at opnå de livsstilsvaner, der er mest passende til din genetiske sammensætning.

Argumenter i mod DNA diæt testen

University of Stanford lavet et studie, der kostede mere end otte millioner dollars. I følge dette studie er det umuligt at bekæmpe dine genotyper gennem kost.

Ydermere tildelte studiet tilfældigt 609 personer en specifik diæt. Disse var sunde diæter, med lavt indhold af enten kulhydrater eller fedt.

Da deltagerne var færdige med diæterne, studerede eksperterne den genetiske profil af alle deltagerne. Selvfølgelig tabte de sig, fordi de ikke indtog sukker eller fedt. De fandt dog ingen videnskabelig sammenhæng mellem generne, og den diæt deltagerne var blevet sat på. 

Studiet konkluderede at hvis man følger en passende diæt korrekt, taber man sig uanset andre faktorer.  Dette har intet at gøre med din genetiske profil.