Hjernerystelse under sport: Hvad skal man gøre?

31. august 2019
En hjernerystelse er en skade, der er meget almindelig i mange sportsgrene. Det er essentielt at starte behandlingen hurtigst muligt.

Hjernerystelse er ret almindeligt i fodbold og sportsgrene som for eksempel wrestling. Når vi mistænker, at der er en, som har fået hjernerystelse under sport, begynder alarmklokkerne at ringe, og så skal vi handle hurtigt. Det kan have forfærdelige konsekvenserne for atleten, hvis man ikke handler med det samme.

Det primære problem er, at symptomerne i disse tilfælde er ret generelle. Hvis der er mistanke om en hjernerystelse, skal man straks til lægen og undersøges.

Hvad er en hjernerystelse?

En hjernerystelse er en tilstand, der indebærer ændringer af hjernefunktionen grundet en skade i hovedet. Midlertidig tab af bevidstheden er et af symptomerne, selvom det ikke altid sker. Derfor er det vigtigt at blive undersøgt at lægen.

Denne tilstand opstår som regel efter en skade i hovedet. Men hårde slag i ansigtet, på nakken eller i panden kan også forårsage denne tilstand. En hjernerystelse under sport (eller under andre omstændigheder) kan også ske, selv hvis skaden er på en anden del af kroppen, der genererer drivkraft mod hovedet.

Hjernerystelser kan ofte ske under sport. I USA er der for eksempel omkring 300,000 hjernerystelser hvert år. Problemet er, at atleterne ikke rapporterer dem, da de er bange for at miste deres sportskarriere.

Undersøgelse hos lægen

Almindelige symptomer på hjernerystelse under sport

Alle rystelser i hjernen plejer at komme med en lang række symptomer. Det første, man skal gøre, er at undersøge kroppens første reaktion på skaden. Der kan være tab af bevidsthed og besvimelse, og man kan også midlertidigt miste synet. 

Midlertidig hukommelsestab er et andet almindeligt symptom, man kan opleve. Derudover kan man også opleve mentale ændringer. Redningspersonalet skal være meget opmærksom på patientens symptomer og på kroppens reaktion. 

Næsten alle disse symptomer plejer at forsvinde mellem 24 og 72 timer efter ulykken. I de værste tilfælde kan disse symptomer dog vare i op til to uger. Men det sande problem er de mulige langvarige påvirkninger, som atleten kan opleve.

Dette skal man gøre først

Man skal straks stoppe al fysisk aktivitet, hvis der er mistanke om en hjernerystelse. Faktisk er symptomerne ikke altid tydelige, hvilket kan få atleten til at fortsætte med at spille/dyrke sport, og det er ikke godt. Hvis der er nogen former for tvivl, er det derfor bedst, hvis atleten hviler sig.

Spilleren/sportsudøveren skal straks have lægehjælp. En paramediciner vil være i stand til at identificere en eventuel hjernerystelse, men patienten skal stadig undergå en dybdegående undersøgelse hos lægen eller på hospitalet.

I de fleste sportsgrene skaber hjernerystelser ikke en fremtidig hindring, men det afhænger selvfølgelig af den påkrævede fysiske aktivitet samt atletens alder.

En neurolog er en specialist, der vil stille den rette diagnose. Det kan være nødvendigt med forskellige former for scanninger for at afgøre, hvor påvirket hjernen er af skaden.

Restituering efter en rystelse i hjernen

Restituering er særdeles vigtigt efter en skade. I denne periode skal atleten være så lidt fysisk aktiv som muligt.

Fysisk indsats skal reduceres betydeligt. Generelt vil patienten få en lægeerklæring, der fritager ham eller hende fra disse aktiviteter.

Den minimale restitueringstid for disse skader er mellem to og fire uger. Desuden opstår den sande fare, hvis atleten oplever endnu et slag, før man er restitueret helt. En atlet har to til fire gange større sandsynlighed for at få endnu en hjernerystelse efter den første.

Rystelser i hjernen er ret almindeligt inden for mange sportsgrene

Selvom hjernerystelser ikke betyder, at atleten skal opgive sporten helt, er det alligevel almindeligt at modificere sportsdynamikken. Med tiden kan der opstå hjerneskader, hvis man har oplevet mange små hjernerystelser.

Denne skade kaldes kronisk encephalitis. Folk, der lider af dette, kan have symptomer, der ligner dem, som demente oplever. Det er for eksempel hukommelsestab og problemer med opfattelsen af virkeligheden.

Derfor skal man være meget forsigtig, når man har oplevet et slag i hovedet. Hjernerystelser er ikke bare endnu en tilfældig skade. Det er noget, der skal behandles hurtigt og effektivt, så man undgår fremtidige komplikationer.

  • Carlos A. Liotta. 2011. Conmoción cerebral en el deporte. Extraído de: http://www.mapfre.com/fundacion/html/revistas/trauma/v22n2/pdf/02_06.pdf
  • Center for Disease Control and Prevention. Conmoción cerebral en deportistas jóvenes. Extraído de: https://www.cdc.gov/headsup/pdfs/highschoolsports/Middle_School_Sports_Athletes_FS_SPANISH_v2_508.pdf