Vandring

Information om hvilke sko og udstyr, du får brug for, samt eksempler på mulige vandreruter og råd om, hvordan du undgår skader.

Camino de Santiago: Hvad skal du bruge til vandreturen?

Vandring Camino de Santiago: Hvad skal du bruge til vandreturen?Sammen med Jerusalem og Rom er Camino de Santiago en af de største pilgrimsruter i kristendommen. Udover alt det, som...

Tips til din vandretur, du ikke bør glemme

Vandring Tips til din vandretur, du ikke bør glemme Vandring er en af de bedste måder at nyde omgivelserne på. Det kan tilpasses alderen og karakteristikaene hos alle gruppens...

Undgå disse begynderfejl på din vandretur

Vandring Undgå disse begynderfejl på din vandretur Det er blevet mere og mere populært at tage på vandretur. Denne motionsform indebærer forskellige ruter og terræner, og det...

Fordele ved komfortabelt tøj, når man dyrker sport

Vandring Fordele ved komfortabelt tøj, når man dyrker sport Komfort er det første argument, der understøtter at bære passede tøj til visse, fysiske aktiviteter. Der er også andre faktorer,...

5 tips til at gå Jakobsvejen

Vandring 5 tips til at gå Jakobsvejen Mange folk fra regionen og nærliggende områder, både turister og trofaste katolikker, tager Jakobsvejen til Santiago. De vil gerne udforske dele eller det hele, og sandheden er, at uanset om...

Generelle sundhedsfordele ved at løbe udenfor

Vandring Generelle sundhedsfordele ved at løbe udenfor Når årstiderne kommer med mere behageligt vejr, er der mange af os, der har lyst til at træne uden for...

Wikiloc: Applikation med sportsruter

Vandring Wikiloc: Applikation med sportsruter Hvis du er tiltrukket af udendørs sportsgrene, og du er en regelmæssig praktiserende af denne form for disciplin, så er...

Power walking: Alt, du skal vide om det

Vandring Power walking: Alt, du skal vide om det Det virker måske absurd til at starte med, men vidste du, at det at gå ikke er så nemt, som...

Hvad er power walking?

Vandring Hvad er power walking?Power walking er en af de bedste aktiviteter for et komplet træning af hjertet. Vi vil fortælle dig alt, hvad du har brug for at vide for at komme i...

Det, du har brug for, når du skal på en vandretur

Vandring Det, du har brug for, når du skal på en vandretur At tage på en vandretur, og komme til at lære dine omgivelser at kende, er en god måde at træne...

Cykelruter: De bedste og skønneste i Spanien

Vandring Cykelruter: De bedste og skønneste i Spanien Turisme og rejser er en af livets store oplevelser; at udforske nye steder på en cykel og opleve smukke landskaber...

Trekking: Den helt nye sportsgren, men hvad er det?

Vandring Trekking: Den helt nye sportsgren, men hvad er det?Ved du, hvad trekking er? Lad os fortælle om det og forklare, hvordan du kan praktisere det. Hvad er trekking?...

Flad mave: Sådan slanker du dig om livet

Vandring Flad mave: Sådan slanker du dig om livet Hvis du gerne vil have en flad mave og en slankere talje, så bør du vide, at det er muligt at...

Fordele ved at gå om aftenen

Vandring Fordele ved at gå om aftenen Både unge og ældre kan drage fordel af at være fysisk aktive om aftenen. Dem, der er fede, eller har tendens til vægtøgning, kan let forbedre deres vægt ved at...

Powerwalk: Hvordan du får de bedste resultater

Vandring Powerwalk: Hvordan du får de bedste resultater Powerwalk involverer meget mere end at tage en afslappende slentretur. For at gøre denne træningsform effektiv, er du nødt til...

De bedste udendørs sportsgrene og deres fordele

Vandring De bedste udendørs sportsgrene og deres fordele At praktisere sport udendørs er en fantastisk måde, hvorpå man kan nyde sine omgivelser, få noget sollys og slappe af....

Fordelene ved at sjippe i sjippetov

Vandring Fordelene ved at sjippe i sjippetov Hvis du gerne vil træne, uden at tage i fitnesscentret, er sjippetovet en fantastisk løsning til dig. Det er simpelt,...

Vandreture i bjerge i Spanien

Vandring Vandreture i bjerge i Spanien Bjerge er et af de ressourcer, vi udnytter mindst. Dette er på trods, at vandreture i bjerge faktisk kan være det ideelle træningsmiljø med afslapning og smukke omgivelser, som vi...