Alt hvad du bør vide om alternative sportsgrene

9. december 2019
Kom i form uden alt for meget konkurrence

Alternative sportsgrene kan være helt ukendte, men de er også rigtig sjove at være med til. Hvis du gerne vil afprøve denne nye trend, så læs videre her og tjek de mest populære ud af dem!

Alternative sportsgrene er dem, der ikke følges af masser af folk i de traditionelle kredse. I stedet er disse sportsgrene anvendt for at få træning og rekreation.

I denne artikel vil vi berette alt, hvad du bør vide om de mest populære alternative sportsgrene, som du sikkert aldrig har hørt om.

Karakteristika og målet med alternative sportsgrene

Alternative sportsgrene adskiller sig fra de traditionelle på mange områder. For nybegyndere skal ikke bruge de sædvanlige faciliteter for at benytte dem. Derfor finder kampe og turneringer ofte sted i en park, i skolegårde, på stranden eller bare der, hvor spillerne gerne vil være. Det er som skabt til improvisation!

En af de særlige kendetegne ved disse sportsgrene er, at de er lette at lære, og reglerne er meget simple.

Samtidig kan de udføres af alle uanset køn, alder eller ens kondition. Disse sportsgrene er typisk kun for sjov, og man ignorerer ofte det typiske konkurrencemoment. I de alternative sportsgrene er det vigtigt, at man kan have det sjovt med sine venner.

På grund af dette kan det være lidt svært at klassificere de alternative sportsgrene. Ikke desto mindre kan man skelne mellem moderate og høj intensive alternative sportsgrene, eller dem der er designet for børn snarere end voksne.

Det overordnede formål med at skabe og være med i alternative sportsgrene er, at få fordel af den plads, de faciliteter og elementer, der er til rådighed og bruge dem til at få rørt vores krop.

I de seneste år er alternative sportsgrene i skolerne blevet en anderledes måde at lære eleverne forskellige emner, som de skal have lært. Ved at bruge deres muskler og hjerne udvikler de de fysiske evner, der er nødvendige for at kunne lege uden at risikere de konflikter og den fanatisme, der normalt kan opstå, hvis de skal løbe eller udføre de regelbundne discipliner.

Nogle alternative sportsgrene på vej frem

Måske har du aldrig hørt om dem, eller også er du en af dem, som virkelig ånder for det. På en eller anden måde, så er de alternative sportsgrene blevet mere og mere mainstream.

Hvis du gerne vil vide mere om denne sjove mulighed for at være sammen med dine venner, så tjek vores udvalg ud herunder.

Vi er sikker på, at du og dine venner vil få det sjovt, når I skal afprøve disse sportsgrene, som står på vores liste!

1. Kin-ball

Denne sportsgren blev opfundet i Canada i 80’erne. Det er en holdsport, som endda har et internationalt forbund. Faktisk findes der mere end fire millioner mennesker over hele verden, der nyder godt af det.

For at spille det, skal du lave tre hold med mindst fire på hvert hold. Så arbejder holdet sammen om at flytte en kæmpe Kin-ball: Dette er en speciel bold, der måler 120 cm. i diameter og vejer omkring et kilo. Når man spiller, kræves der samarbejde og en masse mere, som bare er sjovt.

Kin-ball blev opfundet af Mario Demers, en canadisk professor i idræt i 1986. Han opfandt reglerne for at hans elever kunne fjerne individualisme og fremme gruppearbejde.

børn leger med en kæmpe bold
Billede: International Kin-Ball sport Federation.

2. Shuttleball

Denne alternative sportsgren kan man lege individuelt eller som hold, blandet eller ej. Shuttleball går også under betegnelser som “speed badminton” eller “crossminton,” fordi det indeholder mange ligheder med det spil.

I 2001 opfandt Bill Brandes shuttleball. Han ville skabe en udendørs version af badminton. Traditionel badminton kan ikke spilles udenfor, på grund af fjerbolden (lig med en bold) er for let og flyver væk i vinden.

I stedet for bruger man en tungere fjerbold, der kan modstå stærk vind. Den nye fjerbold kalder man en speeder.

I 2014 ændrede det internationale badmintonforbund sit navn til at være det Internationale Crossminton Organisation. I oktober 2019 er det kommet op på 26 medlemslande.

Spillerne hævder, at crossminton har mange fysiske og mentale fordele, hvor din øverste del af kroppen styrkes, og man skaber et livslangt venskab med andre spillere.

udstyr til shuttleball
Kilde: Der Ball

3. Tchoukball

Dette er en anden indendørssport, der langsomt bliver bedre kendt rundt om i verden.

Det opstod i 70’erne og spilles i sportshaller. På grund af spillets dynamik minimeres spillerkontakten, hvorfor tchoukball er meget lidt farligt.

Dr. Hermann Brandt opfandt tchoukball som en måde, hvorpå man kunne minimere sportsskader uden at det gik ud over spillet. På grund af dette er reglerne enkle for folk i alle størrelser, køn og kondition, så alle kan være med.

Tchoukball anvender en bold lidt lig med en håndbold. Der er to halvlege af 15 minutter hver – med en pause på fem minutter i midten – og spillerne kan ikke blokere boldens bane.

Så forsøger spillerne at slå bolden i modstandernes trampolin og få den til at flyve tilbage med en halvbue. Hvis kasteren misser, eller hvis bolden ryger ud af banen, scorer det forsvarende hold et point.

Tchoukball har en meget populær regel. Begge hold kan score i begge trampoliner, du skal undgå fysisk kontakt, og spillerne må kun tage tre skridt, mens de holder på bolden.

spillet kræver trampoliner
Kilde: The Straits Times.

4. Indiaca: En af de ældste alternative sportsgrene

Indiaca kaldes også for “peteca.” Det er en alternativ sportsgren, der mest anvendes til rekration og sjov. Spillet kommer fra Brasilien, og du kan spille det med blandede doublehold.

Der er tre typer af indiaca: Skole eller leg, tennis og konkurrence.

Det har ligheder i reglerne med volleyball, men i stedet for at bruge en bold, bruger man en indiaca. Det ligner lidt en fjerbold fra badminton, kun større og tungere.

Når man spiller, bruger man næsten hele kroppen for at anvende maksimalt tre slag per hold på indicaen. Målet er som volleyball at få indicaen til at ramme gulvet på modstanderens side.

Selvom brasilianerne spiller det i hold af to, så kan holdets størrelse variere rundt om i verden, og i Tyskland er der mellem tre og fem spillere på hvert hold.

Indiaca spilles også med en fjerbold
Kilde: cosadelcibao.net

5. Kurvebold (eller balonkorf)

Dette er en af de ældste alternative sportsgrene, der findes. Det daterer sig tilbage til 1902, og kurvebold var en officiel sport ved de Olympiske Lege i Antwerpen i 1920.

Spillet består af to hold, der skal ramme med en bold i en flettet kurv eller en plastik beholder. Meget lig med basketball har kurvebold (se vores billede) fire blandede spillere på hvert hold.

6. Slackline

Denne sportsgren er blevet mere og mere populært ude på landet. Det arbejder især med din balance og koordination.

Slacklining indeholder gå, hop og balancegang på et smalt stykke tape, der er sømmet fast mellem to ankre. De kan være alt fra træer til stolper, eller hvad du nu kan finde udenfor. Du bør binde det flade bånd med lidt højde over jorden, men ikke så højt, at man kommer til skade ved at falde af.

Ikke desto mindre er der nogle, der kan lide slackline, når det sidder højt. Det betyder, at de laver det samme, men nu er de bare højere oppe. Folk har hjort dette over Grand Canyon for eksempel!

kan du holde balancen? Alternative sportsgrene

Denne alternative sportsgren er anderledes en at gå på line. Selvom det kan se ens ud, så bruger dem på line noget andet materiale, og rebet er stærkere. Med slackline ønsker man en smule svingninger, så båndet må ikke være for stramt.

7. Triplea, en europæisk alternativ sportsgren

Triplea blev udviklet i Portugal som en alternativ sportsgren til børn. Dets udviklere ville gerne udvikle børnenes koordination, koncentration og samarbejde. Da det var designet til skoler, bliver triplea spillet indefor i en gymnastiksal eller på de samme baner som futsal eller badminton.

Triplea parrer nogle tekniske aspekter fra fodbold og håndbold med offensive og defensive taktikker fundet i andre sportsgrene.

Er du interesseret i at prøve nogle af disse alternative sportsgrene? Hvis vi ikke har pirret lidt til din nysgerrighed, kan du også prøve goalball – med lyd i bolden – colpbal, donut, håndbold, fodboldgolf, gouback, datchball, ringol og skøjtebold. Lad os vide, hvordan det går med det.

  • Kin-Ball. Wikipedia. https://es.wikipedia.org/wiki/Kin-Ball

  • REGLAS BÁSICAS BALONKORF. IES Illa de San Simón. http://www.edu.xunta.gal/centros/iessansimon/system/files/u14/Reglamento_b__sico_balonkorf.pdf
  • LA INDIACA. Historia. Junta de Andalucía. http://www.juntadeandalucia.es/averroes/centros-tic/14700420/helvia/aula/archivos/repositorio/0/94/Indiaca.pdf
  • Herranz, V.M. TCHOUKBALL, UNA ALTERNATIVA PARTICIPATIVA:APLICACIÓN DEL MODELO
    COMPRENSIVO DE INICIACIÓN DEPORTIVA A TRAVÉS DEL DEPORTE ALTERNATIVO. Universidad de Valladolid. https://uvadoc.uva.es/bitstream/handle/10324/24187/TFG-B.997.pdf;jsessionid=F132250F32F51731D7E400051F8E0A79?sequence=1
  • SHUTTLEBALL. Sports and tendencies. https://sportsandtendencies.wordpress.com/shuttleball/
  • Francisco José Martínez Hita. Nuevos deportes para una nueva Educación Física. https://efdeportes.com/index.php/EFDeportes/article/view/498/294