Olympiade: Vejen til succes ved de olympiske lege

Hvert fjerde år afsløres der en ny udgave af den vigtigste internationale sportskonkurrence: de olympiske lege. Men før dette skal atleterne forberede sig, så de kan konkurrere ved OL.
Olympiade: Vejen til succes ved de olympiske lege

Sidste ændring: 15 november, 2019

En olympiade er perioden på fire år mellem de olympiske lege. I løbet af disse fire år deltager 205 medlemmer fra den Internationale Olympiske Komité (IOC) i regionale sportskonkurrencer. Disse konkurrencer er en vigtig del af OL-verden.

Vigtigheden af planlægning under en olympiade

Den fireårige periode starter og slutter ved hvert OL. I mange tilfælde har de deltagende OL-atleter allerede den næste OL-udgave i tankerne.

De fire år er en vigtig tid til at planlægge og presse sin fysiske præstation. Trænere bruger denne periode til at planlægge, hvordan deres atleter skal komme i topform til de næste olympiske lege.

Men at være forberedt på de indledende begivenheder er lige så vigtigt som at være klar til de olympiske lege. De indledende begivenheder er et vigtigt trin. Trænere skal virkelig forberede deres atleter, så de kan gøre fremskridt i de vigtige øjeblikke i løbet af de fire år.

Hvordan kvalificerer atleter sig til de olympiske lege?

Svaret er ret kompliceret, da kvalifikationer afhænger af forskellige faktorer. Faktorerne afhænger af den individuelle sportsgren og i nogle tilfælde af IOCs kvalificerende systemer. Her er nogle eksempler:

  • I individuelle sportsgrene, såsom svømning, er det primære kriterium timing. IOC fastlægger minimumstider, som atleterne skal overholde, hvis de skal have en chance for at deltage i legene. Når atleter slår det minimale tidskrav, hviler den endelige beslutning på en repræsentant fra IOC i atleternes eget land. Repræsentanten bruger sine egne kriterier til at udpege de bedste atleter til legene.
Person svømmer i svømmehal

Som du kan se, er der forskel på de kvalificerende processer afhængigt af sporten. Men hvad enten man vinder OL eller ej, så er det en sejr i sig selv bare at deltage i legene. 

Hvilke olympiade-begivenheder findes der?

Person windsurfer

Vi har lavet en liste over nogle af de sportsbegivenheder, der finder sted under en olympiade. Mange af disse konkurrencer tildeler vinderne en plads til OL. Det er IOC, der står for at arrangere alle disse begivenheder.

  • De afrikanske lege
  • Europæiske konkurrencer eller verdensmesterskaber i forskellige sportsgrene
  • Pan-amerikanske lege
  • De centralamerikanske og caribiske lege
  • De sydamerikanske lege
  • De asiatiske sommerlege
  • De asiatiske vinterlege
  • Europæisk olympisk ungdomsfestival
  • Pacific-lege
  • Andre olympiade-begivenheder, der tjener et indledende formål til de næste olympiske lege

OL i Tokyo 2020

OL i 2020 finder sted i Tokyo, Japan. Vi står i øjeblikket over for et vigtigt øjeblik, lige inden legene udspiller sig. Mange atleter har allerede sikret sig en plads i Tokyo, men der er stadig nogle få pladser tilbage.

Nu, hvor du ved, hvordan en olympiade fungerer, behøver du ikke at vente til næste år, hvor OL går i gang. Du kan allerede nu følge med i de indledende begivenheder. Tokyo er lige rundt om hjørnet!


Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.


  • The International Olympic Committee. Sitio oficial del COI. https://www.olympic.org/the-ioc
  • Olympic Tennis Event. ITF Sitio oficial. https://www.itftennis.com/olympics/
  • Olivera-Betrán, J. (1998). El movimiento olímpico y el desafío del siglo XXI. Apunts. Educación Física y Deportes. (51), 3-4.
  • Robles-Rey, E. & Martínez-Núñez, L. V. (2013). Juegos Olímpicos: una propuesta didáctica e interdisciplinar. Emás F. Revista Digital de Educación Física. 4 (22), 72-91.

Denne tekst er kun til informationsformål og erstatter ikke konsultation med en professionel. Hvis du er i tvivl, så konsulter din specialist.