Fordele ved iskæmisk kompressionsterapi
På trods af ikke at være blandt de mest velkendte teknikker, er iskæmisk kompressionsterapi virkelig gavnligt. Dets metodologi er meget moderne.
Når vi lider af en skade, særligt i benene, er iskæmisk kompressionsterapir virkelig vigtigt for heling og reduktion af smerter. I den følgende artikel, vil vi fortælle dig mere om det.
Hvad er iskæmisk kompressionsterapi?
Iskæmisk kompressionsterapi er en teknik, som bruges inden for fysioterapi. Det er karakteriseret ved bevidst at blokere passagen af blod til det påvirkede område. Det skaber en genopblussen af blodtilførslen, når presset engang frigives igen.
For at forstå det bedre, har vi her et eksempel: hvis du binder en elastik rundt om din langefinger, vil blodet til dette område blive reduceret. Din finger vil derfor begynde at hæve op og blive rød. Dog, efter du har fjernet elastikken, vil din finger vende tilbage til normalen, i henhold til dens funktioner og fremtoning.
Iskæmisk kompression bliver brugt på udløsningspunkter. Det vil sige områder, hvor der er meget blodtilførsel (eksempelvis benene). Når presset reduceres, vil blodtilførslen normalisere sig.
Processen med kompression og forløsning har positive effekter på vores krop. Det er i stand til at lindre kontrakturer, det heler sår og det gør det muligt for musklerne at slappe af.
Hvorfor gå efter iskæmisk kompressionsterapi?
Kompressionsterapi er en meget effektiv behandling til visse sår, såsom venesår, vasculitis eller tilstoppet vaskulopati. Dog, før vi taler om denne teknik, så lad os lære lidt mere omkring inflammatoriske processer.
Når der opstår en inflammation i et bestemt område på kroppen, på grund af et sår eller en ulykke, skaber det en ændring i blodets mikro-cirkulation. Det kan betyde, at der er store, kapillære læk og en øgning i det intravenøse press på grund af tyngdekraften.
Derfor, kan et fænomen udvikle sig, der ikke gør ardannelse mulig (eller gør det sværere). Det kan ske, selv når der ikke er noget, der forhindrer vævene i at regenerere sig.
Kompressionsterapi kan bekæmpe venøs, forhøjet blodtryk, som forsinker helingsprocessen. Dette er særligt anvendeligt hos patienter, der lider af fedme, ved immobilisering eller enhver anden patologi i blodet.
Denne behandling har til formål at fremme tilbageløbet i venerne og til at øge kroppens evne til at hele såret. Andre effekter ved iskæmisk kompressionsterapi er:
- En reduktion i den kapillære lækage.
- En øgning i den lokale, lymfatiske drænage.
- Reduktion af inflammation
- En øgning i det arterielle flow.
Mens du måske tror, at det er smertefuldt at have noget, der sammenpresser dit ben, er sandheden, at denne proces har til formål at accelerere heling. Selvom det kan være en smule ubehageligt. Men, som området heler, vil du opleve en gradvis lindring.
Iskæmisk kompressionsterapi til nakkesmerter
Vi har allerede talt om, hvordan iskæmisk kompressionsterapi kan reducere smerter og fremme sårheling. Dog, er det også værd at bemærke, at det er en effektiv behandling mod nakkesmerter.
På nuværende tidspunkt, forårsager en inaktiv livsstil mange helbredsmæssige konsekvenser, inklusiv nakkesmerter. Vidste du, at nakkesmerter er en af de mest almindelige reumatologiske og muskulære problemer?
Den nedadgående trapezmuskel er den muskel, der bliver mest påvirket af det pres, der forårsages af hovedet og skuldrene. Inden for spektrummet af nakkesmerter, har vi myofasciale udløsningspunkter. Disse kan findes på forskellige steder (inden for området) og skabe smerter ved den mindste berøring.
Problemet med disse punkter er, at de udløser motorisk dysfunktion. Eksempelvis, at man ikke er i stand til at bevæge hovedet frit eller hyperalgesi (en stigning i følsomheden over for smerter). Iskæmisk kompressionsterapi giver fantastiske resultater i sager, hvor patienter lider af udløsningspunkter i nakken. Ydermere, er der en anden teknik, der også fungerer som et supplement: akupunktur.
Kompressionsterapi til kontorarbejdere
Grundet fordelene ved denne form for terapi, er der mange firmaer, der nu tilbyder det til deres ansatte. Det er ideelt for kontorarbejdere, der lider af smerter eller har nakke- og skulderproblemer.
I disse tilfælde, er objektivet af reducere smerterne og undgå mere alvorlige lidelser. Dette resulterer i mindre fravære og mere koncentration i arbejdet.
Generelt, og for at se resultater, modtager man behandling en gang om ugen, og det varer i to måneder.
Uden tvivl, har iskæmisk kompressionsterapi adskillige fordele. Det er ikke blot ideelt for dem, der har lidt under en skade eller som har en sygdom, men også for dem, der hyppigt oplever smerter i musklerne. Har du prøvet denne form for terapi?
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
- Rojo, R., Gamboa, G., & Soto, M. A. (2016). Efectividad de la terapia combinada de compresión isquémica con estiramiento poscontracción isométrica para la recuperación del rango de movimiento cervical en el tratamiento de puntos gatillo. Fisioterapia. https://doi.org/10.1016/j.ft.2015.01.005