Mulige grunde til at unge dropper sport

21 januar, 2020
Du skal have i tankerne, at du er nødt til at forstå hvert tilfælde individuelt, hvis du virkelig gerne vil forstå årsagerne til, at folk dropper at dyrke deres sport.
 

Det har mange fordele for unge folk at dyrke sport. Ikke desto mindre, er der mange teenagere, der ender med at droppe deres sport. I denne artikel, vil vi diskutere nogle af de mest almindelige grunde til at unge dropper sport.

Sport spiller en central rolle i udviklingen hos børn og unge. Dog, er det ikke ualmindeligt at unge dropper sport af den ene eller anden grund. Der kan være forskellige årsager til, at de trækker sig tilbage. Disse afhænger ikke blot af personlige karakteristika hos de unge atleter, men også af den sociokulturelle kontekst, de befinder sig i. 

Der er ingen tvivl om, at kontrolleret og organiseret fysisk aktivitet producerer mange fordele for en persons helbred. Ikke desto mindre, ser vi ofte, at teenagere dropper deres sport.

Hvorfor dropper unge deres sport?

Når du tænker over, hvorfor unge folk dropper deres sport, er du nødt til at overveje hele den kontekst, der omgiver dem. Det betyder, at du er nødt til at tage deres interesser og deres søgen efter identitet i betragtning. En teenagers mål med at forfølge deres sport er også vigtig. For nogle, handler det om socialisering. Andre vil blot finde ud af, hvor langt deres potentiale strækker sig.

På samme tid, er du nødt til at indse, at teenagere ikke altid dropper deres sport efter eget valg. Der er situationer, hvor omstændighederne ligger uden for deres kontrol og fjerner dem fra sporten. Det kan være en atlets træner, mangel på de nødvendige økonomiske ressourcer til at fortsætte, konkurrence fra andre eller skader, der kan forhindre deltagelse.

 
ungt fodboldhold der undervises af træner

Der er mange konsekvenser, når børn eller teenagere stopper med at dyrke deres sport. De stopper ikke blot med at få de fordele, det medbringer, at dyrke sport i barndommen. De har også en øget risiko for at føre en inaktiv livsstil ind i voksenlivet. Et studie estimerer, at drenge oftest dropper at dyrke sport, når de er 11 år. Piger er mere tilbøjelige til at droppe deres sport, når de er omkring 12 år.

Grunde til at unge dropper sport

Nedenfor, vil vi gennemgå en liste med de primære årsager til at unge folk dropper sport.

1- Mangel på motivation

Den første grund til at unge dropper sport er på grund af mangel på motivation og dedikation. Med andre ord, kommer der en tid, hvor de ikke nyder det, de laver. Det viser sig i deres mangel på entusiasme for deres sportsaktiviteter. Før eller senere, vil de måske droppe deres sport helt for at dedikere deres tid til andre ting.

eksempel på mangel på motivation som årsag til at unge dropper sport
Du mister motivation, når du keder dig eller din rutine bliver for velkendt. 

Når det er sagt, så kan denne nedgang i motivationen komme, når den unge atlet bliver givet en sekundær rolle på holdet. Når han eller hun ikke føler sig vigtig, kan han eller hun miste passion for sporten og ønsket om at konkurrere.

 

2- De brænder ud

At brænde ud er nummer to på vores liste over grunde til at børn og unge dropper at dyrke sport. Udbrænding sker, når nogen bliver emotionelt eller fysisk udmattet på grund af sportens høje krav. Dog, kan man også se det forekomme, uden at det har nogen sammenhæng med resultaterne.

“Smerte er midlertidigt. Det kan vare et minut, en time, en dag eller et år, men, før eller senere, vil det aftage, og noget andet vil tage dets plads. Hvis jeg stopper, vil det dog vare for evigt.”

-Lance Armstrong-

3- Mangel på tid er årsag til, at unge dropper sport

I mange tilfælde, tvinger mangel på tid unge atleter til at droppe deres sport. Særligt, og i de fleste tilfælde, vil manglen på tid være på grund af studier, der tvinger dem til at reducere mængden af tid, de bruger på at dyrke sport, eller få dem til at stoppe helt. I nogle tilfælde, er det dog blot for at få mere fritid. Det betyder, at den tid, de brugte på at dyrke sport, bliver brugt på andre aktiviteter.

4- Skader

Slutteligt, kan skader få mange unge til at lægge sporten til side. Selvom skader er den mindst almindelige årsag til at unge dropper sport, så er det en realitet. Det er sandt, på grund af deres alder, at de fleste teenagere, der bliver skadet i sport, kan komme sig over det, og, før eller senere, begynde at dyrke deres sport på samme niveau igen. Ikke desto mindre, kan frygten for at ende i den samme situation igen få dem til at droppe deres sport helt.

 
mand med ondt i knæet
At træne sindet er lige så vigtigt som at træne kroppen. 

Slutteligt, skal du have i tankerne, at du er nødt til at forstå hvert tilfælde individuelt, hvis du virkelig gerne vil forstå årsagerne til, at folk dropper at dyrke deres sport. Dog, i nogle tilfælde, kan grundene til at unge folk dropper deres atletiske aktiviteter være en kombination af forskellige ting. Det er derfor, det er så vigtigt at anerkende, når noget sker, der kan påvirke deres ønske til at fortsætte med at dyrke sport.