Termogene supplementer og fedtforbrændere

I denne artikel vil vi undersøge de største forskelle mellem termogene supplementer og fedtforbrændere.

En af hovedårsagerne til, at folk træner, er fordi de vil forbrænde fedt, og føle sig bedre indefra og ud. På et hvis punkt, føler du måske, at du har brug for en hjælpende hånd. Heldigvis kan du tilvælge termogene supplementer og fedtforbrændere. Men hvilken slags skal du vælge? I denne artikel vil vi diskutere forskellene mellem termogene supplementer og fedtforbrændere.

Hvad er termogene supplementer?

Termogene supplementer er fedtforbrændere, der kun virker, hvis du kombinerer dem med en fornuftig kost og en allerede rutineret træning. I tilfælde heraf, vil termogene supplementer være et ideelt supplement til at hjælpe dig med at nå dine mål.

De har en direkte indflydelse på din metabolisme ved at forhøje din kropstemperatur. Derfor er din krop nødt til at arbejde hårdere for at få din krop tilbage til dens sædvanlige stadie. Problemet er, at der sommetider kan være bivirkninger såsom takykardi og aggressivitet.

Der er mange typer af termogene supplementer på markedet. Nogle af lavet af naturlige fedtforbrændere såsom koffein. Ved at sammenligne de forskellige, kan du nemt vælge den, der er bedst for dig.

Hvordan fedtforbrændere virker

Fedtforbrændere fokuserer på at forbrænde fedt, og accelererer processen ved at eliminere fedt fra kroppen hurtigere. Eksempelvis, er grøn eller rød te og L-carnitin enzymer og naturlige stoffer, der fremmer fedtforbrænding.

Selvom det er sandt, at du kan indtage dem naturligt, er disse supplementer mere koncentreret og derfor mere effektive.

Selvom du ønsker at eliminere fedt fra et specifikt område, virker fedtforbrændere på et overordnet niveau fremfor et specifikt område. Din krop konverterer fedt til energi, og opbevarer, hvad end den ikke bruger, på områder såsom dine lår, hofter og mave (på kvinder).

L-carnitin

Blandt termogene supplementer og fedtforbrændere, er L-carnitin den mest populære fedtforbrænder, mens der ikke er en klar favorit blandt de termogene supplementer.

L-carnitin er en aminosyre, som din krop laver og absorberer fra specifikke fødevarer. Dette enzym hjælper med at transportere det fedt, som din krop vil konvertere til energi. På den måde, vil den ikke opbevare det nogen steder i din krop.

Ydermere, forhindrer det ødelæggelse af muskelmasse og optimerer glykogen. Det reducerer muskelødelæggelse på grund af træning, og øger mængden af ilt i dit blod. L-carnitin er perfekt for dem, som ønsker at tabe sig og forbrænde fedt uden at miste muskelmasse, samtidig med at opbygge udholdenhed.

Beslutninger, beslutninger: valget mellem termogene supplementer og fedtforbrændere

På et tidspunkt, vil du nå det punkt, hvor du skal beslutte dig for, om du skal vælge termogene supplementer eller fedtforbrændere. Dit valg vil afhænge af mange faktorer, såsom i hvor lang tid, du allerede har trænet.

Eksempelvis, hvis du ikke har trænet i mere end 8 måneder, er det bedre at vælge L-carnitin. Hvorfor så det? Fordi din hjerterytme formentlig vil øges betydeligt, når du træner, og termogene supplementer vil kun gøre det værre. Dette kan føre til en næsten konstant takykardi, og du kan opleve de samme symptomer som ved forhøjet blodtryk.

På den anden side, er der dem, der træner på en daglig basis. Hvis du hører til denne kategori, vil vi anbefale termogene supplementer. Siden din krop allerede er vant til at træne, burde der ikke være problemer med at tage termogene supplementer.

Dette betyder dog ikke, at der ikke kan opstå bivirkninger. Hvis det er tilfældet, skal du stoppe med at bruge dette supplement. 

Et andet faktum, der er vigtigt at overveje, er, hvor hurtigt du gerne vil se resultater. L-carnitin giver langsigtede resultater. Faktisk vil du normalt ikke se resultater, før der er gået omkring 6 måneder. Termogene supplementer, på den anden side, giver dig gode resultater hurtigt. Ingen af dem vil dog virke, hvis du ikke træner eller har en balanceret kost.

Vi håber, denne information vil hjælpe dig med at kunne vælge mellem termogene supplementer og fedtforbrændere, og at du finder den perfekte løsning, til at nå dine mål.