De mest hyppige skader i rotatorcuffen

Rotatorcuffener en anatomisk struktur, der er lokaliseret under skulderen. I denne artikel, vil vi dele de mest almindelige skader i rotatorcuffen.

Det er vigtigt at kende til de almindelige sportsskader, du kan lide under, så du kan forsøge at undgå dem. I sport, er der et højt krav om at træne overkroppen. Skulderen er en af de mest sårbare led i dette område. Læs med, og find ud af de mest almindelige skader i rotatorcuffen.

Hvad er rotatorcuffen?

Skulderen er en af de mest mobile led i kroppen. Som resultat heraf, er der visse bevægelser, der kan forårsage skader. 

Deltamusklen er den primære skuldermuskel. Rotatorcuffen består af en gruppe af muskler, og de er ansvarlige for den interne og eksterne rotation af skuldrene. Det følgende er de muskler, der udgør rotatorcuffen:

• Supraspinatus: denne muskel udspringer fra skulderbladet, i en region, kendt som supraspinatus fossa. Den er forbundet med den store tuberkel i den største knogle i armen; overarmsknoglen (humerus). Den er ansvarlig for armabduktion.
• Infraspinatus: denne muskel udspringer også fra skulderbladet. Særligt fra infraspinatus fossa, er den indført ved siden af supraspinatus. Den er ansvarlig for ekstern rotation.
• Teres minor: det er en mindre muskel, sammenlignet med de tidligere to. Den udspringer og indføres i det samme område som infraspinatus. Den er også ansvarlig for ekstern rotation.
• Subscapularis: det er den eneste muskel, der indføres i forreste del af kroppen. Den udspringer fra subscapular fossa i skulderbladet, og er lokaliseret i den mindre tuberkel i humerus. Det er den eneste interne rotator i rotatorcuffen.

Mest almindelige skader i rotatorcuffen

Det følgende er de mest almindelige skader i rotatorcuffen:

Tendonitis

Disse fire ord er blevet hørt og læst i mange medicinske rapporter. Dog, vil vi gerne udpege, at det er en terminologi, der er helt forkert. 

Endelsen “itis” indikerer, at der er en inflammation i et givent område. Når vi taler om tendinitis, refererer vi til en inflammation i senen.

Sener har ingen vand, og kan derfor ikke blive betændte. Det er dog korrekt at bruge termen tendinose eller tendinopati. Disse termer refererer til inflammationen i strukturerne, der ligger omkring senen.

Tendinopati og tendinose

Som vi tidligere har nævnt, er det de korrekte termer at referere til, når det kommer til patologier, der påvirker senerne eller musklerne i rotatorcuffen. De hyppigste tendinopatier er dem i supraspinatus-senen og de omkringliggende strukturer. Det inkluderer også muskelvævet i sig selv.

Denne skade forårsages af gentagende bevægelser. Den er meget almindelig hos visse professioner og hos atleter, der udfører styrketræning. Skader i senerne kan forårsage lignende symptomalogier:

Den indicerede behandling er hvile og antiinflammatorisk medicin. Behandlingen kan foregå med tabletter eller injektioner. I visse tilfælde, kræver disse patologier en operation. Aktiv rehabilitering gennem fysioterapi og akupunktur kan også være brugbart.

Overrivninger

Overrivninger af muskler eller led, i enhver af de fire muskler, er en alvorlig skade i rotatorcuffen. Det opstår, hvis musklerne eller senere er udkørte.

Hvis der er tendinopati, er det vigtigt at stoppe med at stresse senen. Hvis senerne eller musklerne stresses for meget, kan det føre til en overrivning eller en rift.

Behandlingen af overrivninger er, som regel, kirurgisk. Behandling med fysioterapi bliver kun indiceret hos ældre folk, eller når operationen indebærer flere risici end fordele.