Vægttab

Her er nogle gode råd og sunde kostvaner til at tabe dig uden at skulle ty til farlige “mirakelkure”.

Otte nemme måder at tabe kropsfedt på

Flere undersøgelser har vist, at folk, der sover for få timer om natten, har tendens til at lide mere af stress. Opbygningen af stress resulterer i en langsommere metabolisme hele dagen og kompromitterer kroppens evne til at eliminere gifte om…

Perricone-diæten: En god måde at tabe sig på?

Perricone-diæten er en af de mest populære diæter i verden lige for tiden. Dette skyldes, at der er mange Hollywood-stjerner, der følger den, og som påstår, at den virkelig virker. Det ser ud til, at mange har nået deres drømmevægt…

De bedste fødevarer til vægttab

En balanceret kost er godt for dit helbred af mange årsager. I denne artikel, vil vi fokusere på fødevarer til vægttab, så det er muligt for dig at opretholde din korrekte vægt.

Sådan kan du tabe dig i ansigtet

At have et ‘rundt’ ansigt kan undertiden være et mareridt. Selvom du har slanket dig når det kommer til resten af ​​din krop, kan det være sværere at tabe sig i ansigtet. I denne artikel deler vi hemmelighederne til hvordan…

Spiser du sundt uden at tabe dig?

De fleste eksperter anbefaler, at du spiser fem måltider fordelt på hele dagen. De vigtigste er: Morgenmad, frokost og aftensmad og herudover to snacks eller små måltider ind i mellem hovedmåltiderne. Det anbefales ikke, at der går mere end 3…

Vægttabsråd: Tre effektive råd og tips

Hvis du gerne vil af med de ekstra kilo, men finder det svært, så er du det rette sted. I denne artikel giver vi tre gode vægttabsråd til effektivt at slanke dig. Som du vil se, så er de alle ganske enkle,…

Tynd og metabolisk fed på samme tid?

Vi knytter altid udseende sammen med helbred, men det er ikke altid pålideligt. Der er en risiko for, at selvom man er tynd, kan man have helbredsmæssige problemer indeni, hvilket gør dem meget mere farlige. Man kan rent faktisk være…

Tilskud der hjælper dig med vægttab

De komplementerer din kost, og det kan give dig mange fordele at indtage dem. Her er tilskuddene der er sunde, næringsrige, og hjælper dig med dit vægttab. Du får lyst til at tilføje dem til din normale kost, sammen med en stram…

Opnå et sundt vægttab med disse 5 råd

At tabe sig, er en måde, hvorpå man kan tage sig af sig selv. Selvom din fremtræden er meget vigtig, bør du ikke smide kilo for enhver pris. Det kan give dig yo-yo vægt, og føre til mere seriøse problemer.…

Fordele ved at drikke alkoholfri øl

Øl er en af de mest udbredte alkoholiske drikke i verden. Den er en stor del af mange af vores sammenkomster, dage med afslapning og fester. Men i nogle år nu har en meget sundere, alkoholfri udgave været på markedet. Bliv…